स्प्राउट और ब्लॉसम क्रीमर के साथ कीटो वे कॉफी पिएं


आप इस पूरी कीटो चीज़ को आज़माना पसंद करते हैं, जिसके बारे में हर कोई बात कर रहा है, लेकिन आप एक अच्छा कप कॉफ़ी भी पसंद करते हैं (और ईमानदारी से कह सकते हैं कि इसके बिना सुबह काम नहीं हो सकता)। आप बेशक दूध छोड़ने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन ब्लैक कॉफी वास्तव में आपका बैग नहीं है, तो आपके पास और क्या विकल्प है?

सौभाग्य से आपके लिए, हमें अभी कीटो फ्रेंडली से परिचित कराया गया है स्प्राउट एंड ब्लॉसम क्रीमर और हम आपको इसके बारे में सब कुछ बताना चाहते हैं। क्योंकि कोई भी आहार आपकी सुबह की कॉफी के लिए छोड़ने लायक नहीं है!

केटो क्या है?

इससे पहले कि हम स्प्राउट एंड ब्लॉसम क्रीमर पर जाएं, आइए एक नज़र डालते हैं कि कीटो डाइट वास्तव में क्या है। तो मूल रूप से, केटो (या इसे अपना उचित नाम देने के लिए केटोजेनिक) आहार वह है जिसका मुख्य उद्देश्य शरीर को किटोसिस के रूप में जाना जाता है। किटोसिस की यह चयापचय अवस्था वह बिंदु है जिस पर शरीर कार्बोहाइड्रेट के बजाय वसा को ऊर्जा के प्राथमिक रूप के रूप में उपयोग करना शुरू कर देता है। जैसे, इसका मतलब है कि कार्ब्स मेनू से बहुत अधिक हैं, साथ ही कई अन्य खाद्य प्रकार भी हैं। जब लोग पहली बार केटो आहार पर शुरू करते हैं तो वे प्रतिबंधित मेनू के साथ संघर्ष कर सकते हैं, हालांकि स्प्राउट एंड ब्लॉसम क्रीमर जैसे उत्पाद हैं, जो आहार को बनाए रखने में बहुत आसान बनाने में मदद कर सकते हैं।

कॉफी की रस्म

तो, बात कॉफी के साथ है, और यदि आप एक सच्चे कॉफी हैं विशेषज्ञ आप इसे पूरी तरह से प्राप्त कर लेंगे, दिन के उस पहले कप के बारे में अविश्वसनीय रूप से कुछ खास है। और उस पहले कप कॉफी का हिस्सा और पार्सल इसे बनाने में शामिल रस्म है। अब, स्प्राउट एंड ब्लॉसम न केवल केटो क्रीमर बेचते हैं, बल्कि वे कॉफी भी बेचते हैं (एक मो में दोनों पर अधिक) और उन्होंने कृपया मुझे अपनी कॉफी बीन्स के तीन बैग भेजे ताकि मैं अच्छी तरह से और सही मायने में अपने कॉफी अनुष्ठान के खेल को मजबूत बना सकूं।

मेरे लिए इसकी शुरुआत पैकेट के खुलने से होती है। कॉफी की वह तीव्र गंध जैसे बैग फट जाता है और सुगंध हवा में निकल जाती है। और झूठ नहीं बोलूंगा, मैं एक पूर्ण पैकेजिंग बोर हूं, मुझे पैकेजिंग का एक अच्छा आविष्कारशील बिट पसंद है, और जिस तरह से इन कॉफी बैगों को एक संतोषजनक ज़िप पुल के साथ खोला गया, हाँ, इसने इस लड़की को खुश कर दिया (यह छोटी चीजें हैं!)

स्प्राउट एंड ब्लॉसम की फेयर ट्रेड कॉफी कार्बनिक, कीटनाशक मुक्त, हाथ से उठाए गए, और छोटे बैच भुना हुआ कॉफी बीन्स से बना है, इसलिए उनके साथ बहुत सारी अच्छी चीजें चल रही हैं। इसका मतलब है कि जब आप उन्हें पीस रहे हैं, उन्हें पी रहे हैं, उन्हें पी रहे हैं, तो कोई अपराध नहीं है। यह उचित सभ्य, नैतिक कॉफी है।

कॉफी का सही कप बनाने की सुबह की रस्म, जो आपको जगाने वाली है, आपको अद्भुत महसूस कराती है, और आपको दिन के लिए तैयार करती है, यह कुछ ऐसा है जो मैं हूं सब के लिये। क्योंकि वास्तव में, यह केवल एक कॉफी के बारे में नहीं है जो अच्छी बनी है (हालाँकि यह निश्चित रूप से मदद करती है) अंततः, यह एक कप कॉफी के बारे में है जिसका स्वाद अच्छा है और यह आपके लिए भी अच्छा है।

स्प्राउट एंड ब्लॉसम क्रीमर और कॉफी

आइए इस क्रीमर के बारे में बात करते हैं तो हम करेंगे। यह स्प्राउट एंड ब्लॉसम के संस्थापक, डॉ. फॉरेस्ट सॉयर द्वारा बनाया गया था, जो स्वास्थ्य, कल्याण और दीर्घायु के विशेषज्ञ हैं, जो ऑटोइम्यून स्थितियों वाले रोगियों में विशेषज्ञता रखते हैं, जैसे कि रुमेटीइड गठिया, मल्टीपल स्केलेरोसिस, क्रोहन, सीलिएक रोग आदि। कारण उन्होंने इस उत्पाद को बनाने का फैसला यह किया था कि वह लंबे समय तक स्वास्थ्य के लिए अच्छे, स्वच्छ भोजन का सेवन करने के महत्व को जानते थे, फिर भी यह भी माना जाता था कि इससे इसका स्वाद खराब नहीं होना चाहिए। अगर कुछ अच्छा स्वाद लेता है तो हम उपभोक्ताओं के रूप में उत्पाद का उपयोग जारी रखने की अधिक संभावना रखते हैं, और किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो स्वस्थ जीवन की वकालत करता है और पहली बार देखता है कि एक अच्छा आहार और पोषण क्या अंतर कर सकता है, यह उसके लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण था।

स्प्राउट एंड ब्लॉसम मोचा मैडनेस कॉफी क्रीमर कुछ सरल और प्राकृतिक सामग्रियों से बनाया गया है:

  • कार्बनिक नारियल का दूध पाउडर – यह इसे एक स्वादिष्ट नारियल का स्वाद देता है
  • कार्बनिक कोको पाउडर – मेरा मतलब है हैलो, चॉकलेट, मैं वहाँ हूँ!
  • ग्लूटाथियोन पाउडर – एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला प्रोटीन जिसमें 3 अमीनो एसिड होते हैं जो शरीर के हर हिस्से को विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों से बचाने में मदद करते हैं)
  • प्राकृतिक स्वाद – ककड़ी और साइट्रस के अर्क के रूप में, क्योंकि ग्लूटाथियोन का स्वाद खराब होता है और इसे छिपाने के लिए कुछ की जरूरत होती है – जिसकी रिपोर्ट करते हुए मुझे खुशी हो रही है!

जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, यदि आप केटो जा रहे हैं तो आपके कॉफी में दूध नहीं हो सकता क्योंकि यह कार्बोस में बहुत अधिक है, इसलिए यह क्रीमर सही उच्च वसा विकल्प प्रदान करता है। यह आपकी कॉफी में एक स्वादिष्ट सूक्ष्म मलाई जोड़ता है जिसका अर्थ है कि आप वास्तव में इस तथ्य को याद नहीं करते हैं कि दूध नहीं है। और मैं मजाकिया नहीं हूं, लेकिन जब कॉफी इतनी अच्छी है, तो दूध की जरूरत किसे है!?!

यहाँ बात है, हाँ यह एक कीटो फ्रेंडली क्रीमर है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि, इस क्रीमर का उपयोग केवल कुछ आहार के बारे में नहीं है, यह आपके स्वास्थ्य की निरंतर, दैनिक आधार पर देखभाल करने के बारे में है। और यह जानते हुए कि आपके काढ़े में इस तरह के एक क्रीमर को जोड़ने से सूजन को कम करने और ऑटोइम्यून स्थितियों की प्रगति को रोकने में मदद मिल सकती है, मेरा मतलब है कि यह बहुत प्रभावशाली है।

जब आप क्रीमर का उपयोग करते हैं तो मैं आपको कुछ शीर्ष सलाह देने जा रहा हूं, क्योंकि अगर सच कहा जाए तो इसमें हलचल करना सबसे आसान नहीं है। और वास्तव में, इसका एक अच्छा कारण है – इसमें एंटी-काकिंग एजेंट नहीं होते हैं इसे आपस में टकराने से रोकने में मदद करें, लेकिन फिर मिश्रण में एक गैर-प्राकृतिक घटक भी मिलाएंगे, जो स्पष्ट रूप से नहीं होने वाला है। समान रूप से हालांकि, आप एक ढेलेदार कॉफी नहीं चाहते हैं। तो, यहाँ आपको क्या करना है। सबसे पहले, बैग को थोड़ा निचोड़ दें (अपने आप में चिकित्सीय) क्योंकि यह किसी भी छोटी गांठ को तोड़ने में मदद करता है जो अंदर बन सकती है। फिर सुनिश्चित करें कि आप कॉफी में डालने से पहले अपना बड़ा चम्मच क्रीमर डालें। मैंने इसे दोनों तरीकों से आजमाया – कॉफी डालने से पहले और बाद में क्रीमर डालना – और पाया कि पहले इसे जोड़ने और फिर धीरे-धीरे इसके ऊपर कॉफी डालने और लगातार हिलाते रहने से आपको बहुत चिकना परिणाम मिलता है। यदि आप इतना इच्छुक महसूस करते हैं, तो आप बाहर भी जा सकते हैं और थोड़ी सी व्हिस्क का उपयोग कर सकते हैं जो आपकी कॉफी में कुछ रमणीय बुलबुले जोड़ता है – मेरी राय में कभी भी बुरी बात नहीं है।

कॉफी के संदर्भ में, आपके पास तीन विकल्प हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कितना मजबूत पसंद करते हैं:

  1. सनराइज लाइट रोस्ट – यह एक बहुत ही हल्का विकल्प है, लेकिन इसे मूर्ख मत बनने दो क्योंकि यह उचित उच्च कैफीन कॉफी है और आपको सुबह उठने के लिए एकदम सही है।
  2. एलिवेट मीडियम रोस्ट – एक अच्छा ऑलराउंडर। चिकना, अखरोट जैसा और थोड़ा सा गोल्डीलॉक्स जैसा… न ज्यादा कड़वा, न ज्यादा कमजोर। बस सही।
  3. वियना डार्क रोस्ट – यह आप में से उन लोगों के लिए है जो आपकी कॉफी को मजबूत, बोल्ड और बड़े पैमाने पर किक के साथ पसंद करते हैं। यह अरेबिका बीन कॉफी समृद्ध, डार्क और फुल बॉडी वाली है। यह एक पंच पैक करता है।

प्रत्येक प्रकार की कॉफी या तो साबुत बीन्स के रूप में या पहले से ही जमीन के रूप में उपलब्ध है और इसे 12 ऑउंस में खरीदा जा सकता है। या 2lb. बैग निजी तौर पर, मैं 12 ऑउंस के साथ शुरुआत करने की सलाह दूंगा। मध्यम रोस्ट का बैग और कॉफी क्रीमर का एक बैग और देखें कि आप इसके साथ कैसे आगे बढ़ते हैं। आप बाद में तय कर सकते हैं कि आप कुछ मजबूत, या हल्का चाहते हैं, लेकिन पहले कोशिश करने के लिए यह एकदम सही कॉम्बो है।

सुनो, अगर अच्छी गुणवत्ता वाली कॉफी आपकी चीज है, तो यह आपके लिए है। यदि आप अपनी कॉफी में दूध के स्वस्थ विकल्प की तलाश कर रहे हैं, तो यह आपके लिए है। यदि आप कीटो को आजमाना चाहते हैं, लेकिन अपनी दूधिया कॉफी को छोड़ना नहीं चाहते हैं, तो यह निश्चित रूप से आपके लिए है। स्प्राउट एंड ब्लॉसम क्रीमर और कॉफ़ी मेरी नज़र में विजेता है, इसलिए मुझे एक पल के लिए क्षमा करें क्योंकि वहाँ पर मेरे नाम के साथ एक कप कॉफ़ी है!

इन सभी उत्पादों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कीमतों सहित, और कहां से खरीदना है, पर जाएं स्प्राउट एंड ब्लॉसम वेबसाइट सभी विवरण के लिए।

*समीक्षा के लिए उपहार में दिए गए उत्पाद

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