वयस्क मुँहासे के खिलाफ आपकी त्वचा की देखभाल कैसे करें


क्या आप की तलाश कर रहे हैं प्रभावी स्पॉट उपचार? यदि ऐसा है, तो आप सही जगह आए हैं। वयस्क मुँहासे शायद सबसे अधिक परेशान करने वाली त्वचा की समस्या है जिसका आप आज अनुभव कर सकते हैं। जब आप मुंहासों से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं तो बाजार में हर औषधि, लोशन और सीरम को आजमाना बहुत आम है। हालाँकि, यह हमेशा समस्या का उत्तर नहीं होता है।

अधिकांश व्यक्ति वयस्क मुँहासे से निपटने के लिए संघर्ष करते हैं। आखिरकार, 20 के दशक के अंत में मुंहासों की समस्या खत्म हो जाती है। हालांकि, वयस्क मुँहासे बहुत आम हो गए हैं। तो, आप समस्या से निपटने वाले एकमात्र वयस्क नहीं हैं। यदि आप वयस्क मुँहासे से पीड़ित हैं, तो आपको समस्या की जड़ की पहचान करने के लिए पहला कदम उठाना होगा। बिना समझे वयस्क मुँहासे क्या ट्रिगर करता है आपके मामले में, उचित उपचार निर्धारित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

तो, आप वयस्क मुँहासे के खिलाफ अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करते हैं?

एक बार जब आप वयस्क मुँहासे के कारण और प्रकार को समझ लेते हैं, तो आप एक प्रभावी उपचार खोजने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। यहां कुछ उपचार विकल्प दिए गए हैं जो आपको उन कष्टप्रद धब्बों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

छूटना

एक्सफोलिएशन यकीनन वयस्क मुंहासों से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका है क्योंकि यह प्रक्रिया आगे के प्रकोप को रोकने के साथ-साथ समस्या का इलाज करने में मदद करती है। आज बाजार में दो प्राथमिक प्रकार के एक्सफ़ोलीएटर हैं: रासायनिक और भौतिक एक्सफ़ोलीएटर। आप मुँहासे-उपचार एक्सफोलिएशन के लिए किसी भी विकल्प का उपयोग कर सकते हैं।

एक्सफोलिएटर्स रोमछिद्रों को खोलने, मुंहासों का इलाज करने और इस प्रक्रिया में और अधिक ब्रेकआउट को रोकने में मदद करते हैं। हालांकि, मुँहासे के इलाज के लिए एक्सफ़ोलीएटर्स का उपयोग करते समय आपको सावधान रहना चाहिए। उदाहरण के लिए, आपको बहुत बार एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे त्वचा में जलन और शुष्कता हो सकती है।

ओवर-द-काउंटर स्पॉट उपचार खरीदें

वयस्क मुँहासे उपचार के लिए एक और बढ़िया विकल्प ओवर-द-काउंटर स्पॉट उपचार विकल्पों का उपयोग करना है। इन उपचार विकल्पों में बेंज़ोयल पेरोक्साइड जैसे तत्व होते हैं, जो इन धब्बों का इलाज करने के लिए बैक्टीरिया पैदा करने वाले मुंहासों को मारते हैं।

हालांकि, अधिकांश ओवर-द-काउंटर उपचार आपकी त्वचा के लिए थोड़े कठोर हो सकते हैं। इसलिए, यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो आपको अन्य विकल्पों पर विचार करना चाहिए या सावधानी से उनका उपयोग करना चाहिए।

प्रिस्क्रिप्शन उपचार

यदि आपने सफलता के बिना कई वयस्क मुँहासे उपचार की कोशिश की है, तो यह आपके त्वचा विशेषज्ञ से मिलने का समय हो सकता है। एक बार जब त्वचा विशेषज्ञ स्पॉट के कारण की पहचान कर लेते हैं, तो वे आपके मामले के लिए विशिष्ट उपचार का एक कोर्स निर्धारित करेंगे।

उपचार एंटीबायोटिक गोलियां या प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, इस विकल्प की सिफारिश की जाती है यदि आपके मुँहासे हार्मोन के कारण होते हैं। इसलिए, यदि अन्य सभी मुँहासे उपचार विकल्प विफल हो गए हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना एक अच्छा विचार हो सकता है।

वैकल्पिक मेकअप विकल्पों पर स्विच करें

वयस्क मुंहासों से निपटने का एक और बढ़िया तरीका है कि आप ऐसे विकल्प चुनें जो रोम छिद्रों को बंद न करें। दुर्भाग्य से अधिकांश कॉस्मेटिक उपयोगकर्ताओं के लिए, बाजार में अधिकांश उत्पाद हैं मुंहासे पैदा करने वाला. इस कारण से, उन्हें मुँहासे होने की संभावना अधिक होती है।

यदि आप मेकअप के शौक़ीन हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप ‘ऑयल-फ़्री’ या ‘नॉन-कॉमेडोजेनिक’ लेबल वाले उत्पाद ख़रीदें। इसके अतिरिक्त, सुनिश्चित करें कि आप मेकअप लगाने से पहले अपने हाथ धो लें। बिस्तर पर जाने या व्यायाम करने से पहले अपना मेकअप धो लें। अंत में, मेकअप लगाने के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले ब्रश और स्पंज को नियमित रूप से साफ करें।

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