आपकी गर्भावस्था के दौरान नींद में सुधार करने के सर्वोत्तम तरीके

गर्भावस्था के दौरान हो सकता है कि आपके हार्मोंस बेतहाशा चल रहे हों, जिससे नींद और थकान हो सकती है। खासकर यदि आपके पास देखभाल करने के लिए एक और बच्चा है, या यदि आप अभी भी काम कर रहे हैं, तो आप और भी अधिक नींद की कमी से पीड़ित हो सकते हैं। सिर्फ … Read more

भावनात्मक दुर्व्यवहार के बारे में सभी को क्या जानना चाहिए

हमारी धमकाने वाली संस्कृति में, यह महत्वपूर्ण है कि हम गंभीर और लंबे समय तक चलने वाले नतीजों को समझें जो भावनात्मक दुर्व्यवहार मस्तिष्क पर सटीक होते हैं। इस विषय के जानकार होने का दुर्भाग्यपूर्ण कारण यह है कि मेरा बेटा था दो शिक्षकों ने किया भावनात्मक शोषण. उनके दुर्व्यवहार ने उनके शरीर पर कहानी … Read more

कैसे पृथ्वी स्वयं, आपको चंगा करने में मदद कर सकती है। आपको बस प्रतिबद्ध होना है!

यदि आप अपने बारे में उस दुनिया से अलग या अलग सोचते हैं जिसमें आप रहते हैं, तो आप जीवन की तात्कालिकता और अनुग्रह को खो सकते हैं। आप वास्तव में हर चीज का हिस्सा हैं, साथ ही अपनी अनूठी अभिव्यक्ति भी हैं। जैसा कि वे योग जगत में कहते हैं, आप दोनों समुद्र हैं, … Read more

क्या हाइब्रिड गद्दे आरामदायक हैं?

हाइब्रिड गद्दे एक आधुनिक प्रकार के गद्दे होते हैं जिन्हें सोते समय स्लीपर का आकार लेने के लिए डिज़ाइन किया जाता है। गद्दे का निर्माण इसे विभिन्न नींद की स्थिति और विभिन्न प्रकार के शरीर के अनुरूप करने में सक्षम बनाता है। हाइब्रिड गद्दे आरामदायक होते हैं क्योंकि उनका निर्माण शीर्ष भाग पर एक नरम … Read more

देखभाल करने वाले अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य को समझना

नेशनल अलायंस फॉर केयरगिविंग और AARP के एक सर्वेक्षण के अनुसार, अमेरिका में 43 मिलियन से अधिक देखभाल करने वाले हैं जो अवैतनिक हैं। अधिकांश देखभालकर्ता एक वयस्क की देखभाल करते हैं, लेकिन कुछ दो या दो से अधिक वयस्कों की देखभाल कर रहे हैं. देश की जनसांख्यिकी और वृद्ध लोगों और उनके परिवारों की … Read more

सन होम सौना इन्फ्रारेड सौना कंबल समीक्षा

मैंने इस साल अपनी मां के जन्मदिन के लिए एक स्पा दिवस के लिए उनका इलाज किया; जितना मैं आमतौर पर स्वीकार्य रूप से खर्च करता हूं, उससे थोड़ा अधिक, लेकिन महामारी के साथ क्या और मुझे लगा कि हम दोनों एक साथ कुछ लाड़ और कुछ गुणवत्ता वाले समय के लायक हैं। विचाराधीन स्पा … Read more

एक डेंटिस्ट से एक खूबसूरत मुस्कान के लिए टिप्स के बारे में पूछें

जब दूसरों के साथ बातचीत करने की बात आती है तो आपकी मुस्कान आपकी सबसे संचारी विशेषताओं में से एक है। इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लगभग हर कोई इसकी उपस्थिति को बेहतर बनाने के तरीकों की तलाश करता है ताकि वे अपने रूप के बारे में बेहतर महसूस कर सकें। … Read more

नॉनटॉक्सिक डिनरवेयर के लाभ

हमारी खाद्य प्रणाली में हानिकारक रसायनों के बारे में बढ़ती जागरूकता ने उपभोक्ताओं को अधिक जैविक उत्पाद खरीदने के लिए प्रेरित किया है। पर्यावरण कार्य समूह (ईडब्ल्यूजी) 2022 शॉपर्स गाइड टू पेस्टिसाइड्स इन प्रोड्यूस के अनुसार, अकार्बनिक उत्पादन का 70% संयुक्त राज्य अमेरिका में संभावित जहरीले कीटनाशक अवशेष होते हैं। अक्सर, हम मानते हैं कि … Read more

गर्भावस्था के दौरान और बाद में मातृत्व बीमा कैसे मदद कर सकता है

व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजनाओं को खरीदने की आवश्यकता हाल के दिनों में बढ़ी है, जिसका श्रेय स्वास्थ्य देखभाल की बढ़ती लागत को दिया जा सकता है। हालांकि, व्यक्ति अक्सर अपनी स्वास्थ्य देखभाल नीतियों के साथ मातृत्व बीमा योजना खरीदने के महत्व को भूल जाते हैं। यह ऐड-ऑन सुविधा बच्चे के जन्म से संबंधित विभिन्न खर्चों … Read more

महादूतों को जानना और वे आपके जीवन को सकारात्मक रूप से कैसे प्रभावित कर सकते हैं

आध्यात्मिक मामले अक्सर जटिल होते हैं और उन्हें समझना मुश्किल हो सकता है, और कुछ लोग कभी भी उस बिंदु तक नहीं पहुंच पाते हैं जहां वे दूसरों के साथ चर्चा करने में सहज महसूस करते हैं। हालाँकि, यह हमें ज्ञान और ज्ञान प्राप्त करने से नहीं रोकना चाहिए। आध्यात्मिक क्षेत्र के बारे में सीखने … Read more