2022 में शीर्ष आभासी परामर्श मंच


कई चिकित्सा सेवाएं वर्तमान में ऑनलाइन उपलब्ध हैं, और इस प्रकार, रोगियों को उनकी आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त एक का पता लगाने का काम सौंपा जाता है। हमने आपके चयन को आसान बनाने में मदद करने के लिए विश्वसनीयता, उचित संचार, पहुंच और देखभाल करने वालों की उपलब्धता के आधार पर सर्वश्रेष्ठ आभासी परामर्श साइटों का मूल्यांकन किया। तो यहां शीर्ष टेलीथेरेपी प्लेटफार्मों की एक व्यापक सूची है जो आपकी मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं के लिए सेवा की हो सकती है।

कैलमरी

उस समय COVID-19 की चुनौतियों का मुकाबला करने के लिए 2019 में मंच की स्थापना की गई थी। पेशेवर परामर्शदाता हर जगह उपलब्ध हैं, जिसके परिणामस्वरूप अधिक लचीले सत्र होते हैं। एक प्रीमियम सदस्यता पैकेज में चार साप्ताहिक वीडियो मीटिंग शामिल हैं। यह भी ध्यान रखना आवश्यक है कि आपका स्थान सदस्यता लागत को प्रभावित नहीं करता है।

साइट के मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी इस तरह के मुद्दों में मदद करते हैं:

  • चिंता;
  • अवसाद;
  • थकान;
  • रिश्ते की गड़बड़ियाँ।

पंजीकरण प्रक्रिया सीधी है। आप उन सवालों के जवाब देंगे जो आपको परेशान कर रहे हैं और आप किस प्रकार के चिकित्सक को पसंद करते हैं। मूल्यांकन के उत्तर आपको एक उपयुक्त विशेषज्ञ के साथ जोड़ देंगे। एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ नियुक्त किए जाने के बाद, आप तुरंत अपनी परामर्श बैठकों के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

टॉकस्पेस

2012 से, Talkspace इंटरनेट परामर्श प्रदान कर रहा है। इसने दस लाख रोगियों को अनुमोदित और अनुभवी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से जोड़ा है, चाहे उनकी स्थिति या स्थान कुछ भी क्यों न हो। इन प्लेटफार्मों पर परामर्श बैठकें असीमित पाठ, वीडियो और ऑडियो कॉलिंग के माध्यम से आयोजित की जाती हैं। टॉकस्पेस के चिकित्सक अपने रोगियों की मदद करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करते हैं, जिसमें दिमागीपन और मनोविज्ञान शामिल हैं।

प्लेटफॉर्म की सेवाओं के माध्यम से चलने के लिए ग्राहकों को पहले एक मानार्थ परामर्श प्रदान किया जाता है। उसके बाद, उनका एक उपयुक्त चिकित्सक से मिलान किया जाता है। इसके अतिरिक्त, यदि आपको अधिक चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है, तो आपको एक विशेषज्ञ से जोड़ा जाएगा जो दवा लिखेगा।

साप्ताहिक शुल्क $49-$79 के बीच है। इससे भी बेहतर, टॉकस्पेस कुछ बीमा प्रदाताओं के साथ साझेदारी में है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप सेवाओं के लिए अपनी जेब में खुदाई न करें। इस प्रकार, यह जांचना अनिवार्य होगा कि आपका बीमा प्रयोग करने योग्य है या नहीं। इसलिए, इससे टॉकस्पेस समीक्षायह स्पष्ट है कि यदि आप परामर्श शुल्क, परामर्श और चिकित्सकीय दवाओं को कम करना चाहते हैं, तो Talkspace आपके लिए वन-स्टॉप-शॉप है।

बेटर हेल्प

बेटरहेल्प के योग्य मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों को विभिन्न समस्याओं के समाधान के लिए लाइसेंस दिया गया है, जिनमें शामिल हैं:

  • आघात विकार;
  • चिंता;
  • पदार्थ पर निर्भरता;

यह सेवा ग्राहकों को मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से संपर्क करने के लिए विभिन्न विकल्प प्रदान करती है। एक निजी चैट रूम में असीमित बातचीत और ऑडियो और वीडियो कॉल के माध्यम से सिंक्रनाइज़ मीटिंग शामिल हैं। ग्राहक आगे की सुविधा के लिए प्लेटफॉर्म के मोबाइल ऐप के माध्यम से सेवाओं का उपयोग करते हैं।

चिकित्सा प्राप्त करने के लिए मूल्य सीमा $80-$100 के बीच है, मासिक बिल भेजा जाता है। पंजीकरण प्रक्रिया का प्रारंभिक चरण प्रश्नावली का उत्तर देना और अपने बारे में कुछ जानकारी प्रदान करना है, जिसमें आपकी स्थिति का विवरण भी शामिल है।

यह परामर्शदाताओं को आपकी समस्या का पूर्वावलोकन प्राप्त करने और आपको एक उपयुक्त चिकित्सक से मिलाने में मदद करता है। यदि आप जिस मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी के साथ काम करना चाहते हैं, उस पर आपकी कोई प्राथमिकता है, तो आप इस स्तर पर इसका उल्लेख कर सकते हैं।

पंजीकरण पूरा करने के बाद, ग्राहकों को 12000 से अधिक लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाताओं के पूल से एक समान विचारधारा वाले परामर्शदाता के साथ जोड़ा जाता है। ध्यान देने योग्य बात यह है कि मरीज़ एक नए काउंसलर के लिए भी अनुरोध कर सकते हैं यदि उनके द्वारा चुना गया एक उपयुक्त मेल नहीं है।

हासिल

यहां तक ​​​​कि सबसे आसान रिश्ते भी कई बार रॉक बॉटम पर आ सकते हैं। इस स्थिति में पुनः प्राप्त करना उपयोगी होता है। मंच मुख्य रूप से रिश्तों और पारिवारिक मामलों से संबंधित है। सभाओं में एक जोड़े के रूप में या अकेले भाग लेना संभव है। आप अकेले सत्र में भी शामिल हो सकते हैं और बाद में अपने साथी को आमंत्रित कर सकते हैं। ध्यान देने योग्य बात यह है कि तीन-तरफ़ा कॉल संभव नहीं हैं, और इस प्रकार आपको और आपके साथी को एक साथ होना चाहिए।

रीगेन में मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक इस तरह के मुद्दों को संभालते हैं:

  • तनावपूर्ण संचार;
  • बेवफाई;
  • अंतरंगता चुनौतियां;
  • विश्वास के मुद्दे।

पारदर्शिता के लिए काउंसलर सहित दोनों पक्षों के लिए निजी चैट रूम में संचार उपलब्ध होगा। किसी विशेषज्ञ के साथ संवाद करने के साधनों में वीडियो, वॉयस कॉल और टेक्स्ट मैसेजिंग शामिल हैं।

इस प्लेटफ़ॉर्म पर साप्ताहिक सदस्यता $60- $80 तक होती है। पंजीकरण करते समय, आपको सबसे पहले अपने और अपने रिश्ते के बारे में सवालों के जवाब देने होंगे और उन कठिनाइयों का जवाब देना होगा जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है। उसके बाद, आप 5000 से अधिक लाइसेंस प्राप्त विशेषज्ञों के संग्रह से अपने पसंदीदा विशेषज्ञ को चुनने के लिए आगे बढ़ते हैं और तुरंत अपनी बैठकें शुरू करते हैं।

किशोर परामर्श

प्रत्येक किशोर अपनी पृष्ठभूमि और सामाजिक परिवेश के आधार पर अनूठी चुनौतियों का सामना करता है। यही कारण है कि किशोर परामर्श माता-पिता और किशोरों के लिए व्यक्तिगत चिकित्सा बैठकें प्रदान करता है। परामर्श किशोर या माता-पिता दोनों में से किसी एक द्वारा शुरू किया जा सकता है। काउंसलर से टेक्स्ट, ईमेल, वीडियो कॉन्फ्रेंस और ऑडियो कॉल के जरिए संपर्क किया जा सकता है।

इस टेलीथेरेपी साइट के विशेषज्ञों में मनोवैज्ञानिक, प्रमाणित परामर्शदाता और कुशल पारिवारिक मनोचिकित्सक शामिल हैं। वे चुनौतियों की एक विस्तृत श्रृंखला से निपटते हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • पारिवारिक विवाद;
  • यौन पहचान;
  • धमकाना;
  • खाने की चुनौतियाँ;
  • नींद संबंधी विकार;
  • आशंका;

मूल्य निर्धारण $ 60- $ 80 प्रति माह से होता है। मंच पर सहायता प्राप्त करने से पहले, किशोर या माता-पिता को अपने बारे में और उन चुनौतियों के बारे में अधिक जानकारी देने के लिए विभिन्न सवालों के जवाब देने होते हैं जिनसे वे गुजर रहे हैं। उसके बाद, उनका एक मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी से मिलान किया जाता है जो उनके लिए उपयुक्त हो।

ठीक हूँ

सेवा मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक परामर्श पर केंद्रित है। मंच के मोबाइल ऐप या आधिकारिक साइट के माध्यम से परामर्शदाताओं से संपर्क किया जा सकता है। आप बैठक की व्यवस्था कर सकते हैं या मौके पर ही किसी विशेषज्ञ से बात कर सकते हैं। सभी बैठकें वीडियो और ऑडियो कॉल के जरिए होती हैं।

इस साइट पर हर मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉक्टरेट या मास्टर योग्यता रखता है। इसलिए, विशेषज्ञ की योग्यता के अनुसार कीमतें भिन्न होती हैं। चिकित्सा प्रबंधन और नुस्खे में मदद के लिए मनोचिकित्सकों को भी बोर्ड पर लाया गया है। साइट 10 से 17 वर्ष की आयु के युवाओं के लिए मार्गदर्शन और चिकित्सा भी प्रदान करती है।

इस साइट का लाभ यह है कि रोगी एकल सत्रों के लिए भुगतान कर सकते हैं। ग्राहकों की जेब में सेंध न लगे यह सुनिश्चित करने के लिए बीमा भी स्वीकार किया जाता है।

ऑनलाइन-Therapy.Com

इस साइट के विशेषज्ञ ग्राहकों को उनकी स्थितियों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए मनो-सामाजिक तकनीकों और संज्ञानात्मक परामर्श का उपयोग करते हैं। इस प्लेटफॉर्म पर प्रबंधित किए जाने वाले मुद्दों में अवसाद, शराब और नशीली दवाओं की लत और चिंता शामिल हैं।

योग और माइंडफुलनेस थेरेपी वीडियो और डायरी व्यायाम साइट पर उपलब्ध मुफ्त सामग्रियों में से हैं। यदि आप किसी विशेषज्ञ के साथ अधिक ध्यान और एक-एक बार चाहते हैं, तो आप तीन उपलब्ध पैकेजों में से एक चुन सकते हैं:

  • $31 साप्ताहिक पर मूल योजना की कीमत;
  • $63 साप्ताहिक के लिए एक प्रीमियम योजना;
  • $47 साप्ताहिक के लिए मानक पैकेज।

मानक योजना के लिए, मरीजों को सप्ताह भर में एक लाइव वीडियो मीटिंग और पूरे सप्ताह असीमित टेक्स्टिंग की सुविधा मिलती है। दूसरी ओर, प्रीमियम पैकेज में एक सप्ताह में दो लाइव वीडियो मीटिंग और सलाहकारों से असीमित प्रतिक्रियाएं शामिल हैं।

डॉक्टर ऑन डिमांड

साइट ने मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों को सेवा प्रदाताओं के रूप में प्रमाणित किया है। साइट पर मनोचिकित्सक इंटरनेट के माध्यम से आपके स्थानीय दवा की दुकान पर चिकित्सकीय नुस्खे भेज सकते हैं। यदि आप निम्न के साथ काम कर रहे हैं तो इस प्लेटफ़ॉर्म के विशेषज्ञ आपकी सहायता कर सकते हैं:

  • नुकसान;
  • माता-पिता के मुद्दे;
  • सीमावर्ती व्यक्तित्व;
  • चिंता;
  • आघात संबंधी विकार।

प्लेटफॉर्म पर मदद के लिए साइन अप करना मुफ्त है। मूल्य सीमा आपके बीमा पैकेज पर निर्भर करती है। इसलिए, जांचें कि सेवाओं के लिए साइन अप करते समय आपका बीमा पैकेज प्लेटफॉर्म पर उपयोग के लिए मान्य है या नहीं। साथ ही, साइन अप करने के बाद, आप अपने पसंदीदा विशेषज्ञ को चुनने से पहले विशेषज्ञों की सूची की जांच कर सकते हैं। आपको रास्ते में एक अलग पेशेवर के पास जाने की भी अनुमति है।

टेक-अवे

ऊपर बताई गई सभी वर्चुअल परामर्श साइटें ग्राहकों को वीडियो चैट से लेकर अप्रतिबंधित टेक्स्ट मैसेजिंग तक विशेषज्ञों के साथ संवाद करने के लिए विविध माध्यम प्रदान करती हैं। उनकी पंजीकरण प्रक्रियाओं को भी सुव्यवस्थित किया गया है।

हालांकि, आपका रवैया, विशेषज्ञ के साथ बातचीत और पाठ्यक्रम के प्रति प्रतिबद्धता सभी ऑनलाइन परामर्श की प्रभावशीलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आप जो भी वर्चुअल काउंसलिंग प्लेटफॉर्म चुनें, सुनिश्चित करें कि उसकी सेवाएं भरोसेमंद और सुलभ हैं, और संचार चैनल की पेशकश सुविधाजनक है।

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