मानसिक स्वास्थ्य पर सीबीडी का प्रभाव


कई वर्षों से, मारिजुआना का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है। और अच्छे कारणों से, लोग आज भी भांग का उपयोग करते हैं, क्योंकि पौधे में 80 से अधिक कैनबिनोइड्स होते हैं। सीबीडी और टीएचसी मारिजुआना संयंत्र से मुख्य घटक हैं, लेकिन हालांकि वे काफी समान हैं, वे अलग-अलग प्रभाव देते हैं। THC को पौधे से साइकोएक्टिव कंपाउंड के रूप में जाना जाता है, और यह मस्तिष्क में उत्साह की भावनाओं को प्रेरित करता है।

दूसरी ओर, सीबीडी इसके विपरीत काम करता है। यह साइकोएक्टिव नहीं है, और यह उच्च उत्पादन नहीं करता है। अधिक से अधिक लोग मानसिक स्वास्थ्य पर सीबीडी के संभावित प्रभावों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। और क्योंकि सीबीडी कई तरह की मानसिक स्थितियों में मदद कर सकता है, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह इतना लोकप्रिय है।

चिंता

चिंता के इलाज के लिए उपलब्ध कई सप्लीमेंट्स में सीबीडी सबसे अधिक शोध किया गया है। चिंता जीवन का एक सामान्य हिस्सा है। कभी-कभी, लोग विभिन्न स्तरों पर चिंता का अनुभव कर सकते हैं, हल्के से लेकर गंभीर तक। चिंता से ग्रस्त लोग रिपोर्ट कर सकते हैं कि वे अक्सर छाती में दबाव महसूस करते हैं, और रोजमर्रा की स्थितियों से डरते हैं। अक्सर, चिंता विकारों में पैनिक अटैक की भावनाएं शामिल हो सकती हैं। ये दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं और इन्हें नियंत्रित करना काफी कठिन होता है। ये लक्षण बचपन, किशोरावस्था से आ सकते हैं और वयस्कता तक जारी रह सकते हैं। इन भावनाओं को रोकने के लिए, आप उन जगहों और स्थितियों से बच सकते हैं जो आपको ऐसा महसूस करा सकती हैं। सीबीडी संभावित रूप से चिंता का इलाज करने के लिए जाना जाता है और सामाजिक भय।

चिंता के लक्षण:

  • बढ़ी हृदय की दर
  • सिहरन
  • घबराहट हो रही है
  • कमजोरी महसूस होना, थकान महसूस होना
  • चिंताओं को नियंत्रित करना मुश्किल हो रहा है
  • पसीना आना

वर्तमान शोध का कहना है कि चिंता को कम करने के लिए सीबीडी बाजार पर सबसे शक्तिशाली औषधीय पूरक हो सकता है।

अनिद्रा

क्योंकि सीबीडी का भी शांत प्रभाव पड़ता है, यह नींद की कठिनाइयों का भी इलाज कर सकता है। लोगों के जीवन में नींद बहुत जरूरी है, क्योंकि इससे हमें मानसिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद मिलती है। लेकिन अधिकांश लोगों को हर रात सही मात्रा में नींद नहीं आती है। और यह समस्याग्रस्त है क्योंकि वे पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, वे अवसाद, मधुमेह, मोटापा और हृदय रोग जैसी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को भी विकसित कर सकते हैं।

एक अन्य अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि सीबीडी डर के लक्षणों को कम कर सकता है, चिंता से जुड़ा हुआ है, और दिखाया कि इसका उपयोग करने वाले 65% लोगों ने नींद की गुणवत्ता में सुधार की सूचना दी। सीबीडी लेने के कुछ ही हफ़्तों के बाद, नींद बेहतर होती है, और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है। हालांकि, वास्तविक को निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है नींद पर सीबीडी के संभावित लाभ.

अवसाद

हाल के अध्ययनों के अनुसार, लोग बहुत सारी चीजों के कारण उदास हो जाते हैं। आमतौर पर उदास होने का कोई कारण नहीं होता है। लेकिन हम अपने जीवन में कई स्थितियों, जैसे सामाजिक और पारिवारिक स्थितियों, जीवन की घटनाओं आदि पर प्रतिक्रिया करते हैं। लेकिन दुर्भाग्य से ज्यादातर परिवारों में डिप्रेशन चलता है। अवसाद के पारिवारिक इतिहास वाले बहुत से लोग उदास हो जाते हैं, इसलिए जीन एक महत्वपूर्ण कारक हो सकते हैं। हालाँकि, यह एकमात्र कारण नहीं है जिससे लोग उदास हो जाते हैं।

मस्तिष्क रसायन और जीन जुड़े हो सकते हैं: जिस व्यक्ति में अवसाद के जीन होते हैं, उसे न्यूरोट्रांसमीटर समस्या होने की संभावना होती है। साथ ही, तनाव, हार्मोन और स्वास्थ्य किसी व्यक्ति के समग्र मूड के बारे में अधिक कहते हैं। शराब और ड्रग्स भी अवसाद का कारण बन सकते हैं, खासकर जब व्यसनी व्यक्ति के पास पर्याप्त नहीं है।

जीवन उतार-चढ़ाव से भरा है, इस पर कोई बहस नहीं कर सकता। ऐसा लगता है कि तनाव कोने पर है, लेकिन उम्मीद है, बहुत बार नहीं। हम जीवन के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करते हैं यह बहुत मायने रखता है। एक व्यक्ति अवसाद में योगदान कर सकता है, या इससे बचाव में मदद कर सकता है। जो लोग हमेशा नकारात्मक सोचते हैं, उनमें अवसाद विकसित होने का खतरा होता है। बेशक, हम सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन हमारे जीवन में स्थितियों पर हमारा नियंत्रण है, और हम उनसे कैसे निपटते हैं। उदाहरण के लिए, सीबीडी हमें प्रयास करने और अधिक सकारात्मक सोचने में मदद कर सकता है। यह आसान है: आप बस अपनी खुराक लें और अपने आप को यह सोचने में मदद करें कि आपके आसपास कोई समस्या नहीं है। इस तरह के प्रयास आपको सबसे कठिन परिस्थितियों में भी अपने आसपास के अन्य लोगों के साथ संबंधों को फिर से बनाने में मदद करेंगे।

अधिक सकारात्मक होना अपने आप नहीं होता है, लेकिन यह हमें हर समय उदास रहने से बचा सकता है। क्योंकि सीबीडी तेल के शांत प्रभाव हो सकते हैं, यह आपको अवसाद से छुटकारा पाने में मदद करने का वादा भी कर सकता है।

क्या आपको सीबीडी तेल की कोशिश करनी चाहिए?

जबकि सीबीडी तेल ऊपर बताई गई स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने के लिए एक विश्वसनीय पूरक है, यह कहना सुरक्षित है कि यह एक प्राकृतिक और सुसंगत उत्पाद है।

सीबीडी निम्नलिखित से राहत प्रदान करने में भी प्रभावी हो सकता है:

  • लत
  • पीटीएसडी
  • एक प्रकार का मानसिक विकार

सीबीडी के संबंध में बहुत सारे शोध हैं, और परिणाम बहुत ही आशाजनक हैं। तो, इसे आज़माएं, लेकिन पहले अपने डॉक्टर से भी मिलें।

सीबीडी के रूप:

आपको कितना सीबीडी लेना चाहिए? खैर, आपको आम तौर पर कम खुराक से शुरू करना चाहिए, और तदनुसार इसे बढ़ाना चाहिए। आप देखेंगे कि आपका शरीर सीबीडी के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है, और इस तरह आप जानेंगे कि अपनी खुराक कैसे बढ़ाई जाए।

यदि आप मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक को संबोधित करना महत्वपूर्ण है, जैसा कि बताया गया है। सीबीडी के साथ स्व-दवा फायदेमंद हो सकती है या इससे लक्षण बिगड़ सकते हैं। अपने सामान्य उपचार के अलावा, अपने लक्षणों की निगरानी के लिए एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ काम करें। सुनिश्चित करें कि आप सीबीडी लेते समय किसी भी नकारात्मक दुष्प्रभाव को देखते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य पर सीबीडी के साथ कोई दीर्घकालिक जोखिम नहीं जुड़ा है, लेकिन इसकी कोई गारंटी नहीं है कि कोई भी नहीं है। इसलिए, कृपया अपने डॉक्टर से किसी भी संभावित दुष्प्रभाव के बारे में चर्चा करें, या इससे पहले कि आप सीबीडी लें: एक विश्वसनीय राय सबसे अधिक मददगार होती है। हालांकि अधिकांश लोग किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव नहीं करते हैं, उनमें से कुछ सीबीडी के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, थकान या दस्त का अनुभव कर सकते हैं। कुछ लोगों को साइड इफेक्ट का अनुभव होने का कारण यह है कि वे अनुशंसित खुराक नहीं लेते हैं, या उन्होंने सही सीबीडी उत्पाद नहीं खरीदा है। जबकि सीबीडी लोकप्रिय है, शौकिया उत्पाद की नकल करने और इसे बिक्री पर रखने की कोशिश करते हैं।

इसके अलावा, यदि आप मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति से पीड़ित हैं, तो कृपया यह जान लें कि सीबीडी तेल अवसाद रोधी और मनोविकार रोधी दवाओं की जगह नहीं ले सकता। यदि आप अन्य निर्धारित दवाएं लेते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के संपर्क में रहें, क्योंकि सीबीडी आपकी दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है।

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