भरने के बाद अपने दांतों की देखभाल कैसे करें


कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने दांतों की कितनी अच्छी देखभाल करते हैं, कभी-कभी अजीबोगरीब गुहाएं दिखाई देती हैं। वजह से आहार, जीवन शैली और जीन, कुछ लोग दूसरों की तुलना में गुहाओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। फिर भी, यह अनुमान लगाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है कि जब आपको लंबे समय से फिलिंग नहीं मिली हो तो क्या उम्मीद की जाए। आप अपने दाँत को होने वाले नुकसान को कम करना चाहते हैं और भविष्य में समस्याओं को रोकना चाहते हैं।

जबकि आप समय पर वापस जाने और अपने दांतों को हुए नुकसान को उलटने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आप हमेशा नए फिलिंग के साथ उनकी रक्षा कर सकते हैं और अपने दूसरों की देखभाल कर सकते हैं। अपनी ओरल हाइजीन का ध्यान रखना भविष्य में फिर से भरने की आवश्यकता से बचने का सबसे अच्छा तरीका है।

1. खाने-पीने से बचें

भरने के बाद कुछ घंटों के लिए, आपको खाने-पीने से बचना चाहिए। आपका मुंह एनेस्थीसिया के प्रभाव को महसूस करेगा, और यह आपके लिए खतरनाक हो सकता है यदि आप इसे कम से कम थोड़ा खराब होने से पहले खाने का प्रयास करते हैं। आपको भी नहीं करना चाहिए तरफ चबाना आपके मुंह से जो लगभग 24 घंटे तक भरता रहा।

उन खाद्य पदार्थों से सावधान रहें जो सिरदर्द का कारण बन सकते हैं, जैसे चॉकलेट, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है और माइग्रेन का कारण बन सकता है। जब आप अभी भी अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आपको उन खाद्य पदार्थों से चिपके रहना चाहिए जिन्हें आप जानते हैं कि जब आप अपनी नई फिलिंग के साथ तालमेल बिठा रहे हों तो आपके शरीर में जलन नहीं होगी।

2. अपनी समयरेखा पर विचार करें

यदि आपके कुछ दांत हैं जो भरने से परे हैं, तो आपका दंत चिकित्सक आपको क्राउन चुनने की सलाह दे सकता है। अपनी उपचार प्रक्रिया को अनुकूलित करने के लिए, आपको विचार करना चाहिए कि आपके पास कितना समय है। हर ताज से नहीं गुजरना पड़ता दो सप्ताह की अस्थायी प्रक्रिया. कुछ को आपके दंत यात्रा के दिन ही बनाया जा सकता है, और यह उतना ही आरामदायक और उपयुक्त है जितना कि अधिक समय लेने वाला।

इसी तरह, यदि आपने अभी-अभी फिलिंग की है, तो आपको उस दर्द का आकलन करने की आवश्यकता है जो आपको लगता है कि आप इसमें होंगे और उसी के अनुसार योजना बना सकते हैं। हो सकता है कि आपको बाकी दिन काम से छुट्टी लेनी पड़े या छुट्टी के आसपास अपनी फिलिंग को शेड्यूल करना पड़े।

यदि आपके पास एक बड़ी पार्टी की योजना है जिसमें बहुत सारे खाने-पीने की चीजें शामिल हैं, तो आप उस तारीख से पहले या बाद में अपनी फिलिंग को अच्छी तरह से शेड्यूल करना चाह सकते हैं। आखिरकार, आप अपनी पूरी क्षमता से जीवन की घटनाओं में भाग लेना चाहते हैं।

3. किसी भी दर्द की निगरानी करें

कभी-कभी एक दंत चिकित्सक थोड़ा अधिक भर सकता है। जब आप काटते हैं तो आपको कुछ असुविधा महसूस हो सकती है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए धीरे-धीरे ऐसा करना सुनिश्चित करें कि आपका दांत भर गया है या नहीं।

आप कुछ दर्द देख सकते हैं क्योंकि स्थानीय संज्ञाहरण बंद हो जाता है। कुछ असुविधा सामान्य है, लेकिन अगर दर्द सामान्य से अधिक समय तक रहता है या ओवर-द-काउंटर दवाएं लेने के बाद भी जारी रहता है, तो मार्गदर्शन के लिए अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करने पर विचार करें।

यदि आप कोई संवेदनशीलता महसूस करते हैं या दरारों के बारे में चिंता करते हैं, तो जल्द से जल्द अपने दंत चिकित्सक को बुलाएं। वे आपके बाकी दांतों के साथ आराम से फिट होने के लिए भरने को रेत करके आपके किसी भी दर्द को ठीक कर देंगे।

4. सावधानी से साफ करें

आप बाद में अपने दांतों को ब्रश और फ्लॉस कर सकते हैं उसी दिन फिलिंग प्राप्त करना, लेकिन आपको इसके साथ कोमल होना चाहिए। आपका मुंह कुछ देर तक संवेदनशील रहने की संभावना है, इसलिए आज दांतों की थोड़ी अतिरिक्त देखभाल कर उनकी देखभाल करना जरूरी है।

अपने दांतों को सावधानी से ब्रश करने के लिए समय निकालें। नियमित रूप से टूथ ब्रशिंग लगभग दो मिनट तक चलनी चाहिए, लेकिन प्रभावित क्षेत्र के साथ बहुत आक्रामक न हों। फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना सुनिश्चित करें, क्योंकि यह आपके दांतों को भविष्य में होने वाली गड्ढों से सबसे अच्छी तरह से बचा सकता है।

5. निवारक उपायों का प्रयोग करें

भरने से बचने के लिए गुहाओं को रोकना सबसे अच्छा तरीका है। आपको अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए और दिन में दो बार फ्लॉस करना चाहिए। दांतों के आसपास ध्यान रखें कि आपको विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, और ब्रश करते समय दृढ़ रहें लेकिन आक्रामक न हों।

देखें कि आप क्या खाते हैं। बहुत अधिक चीनी गुहाओं में योगदान कर सकती है, इसलिए अपने मीठे दाँत की निगरानी करना सुनिश्चित करें। अपने दांतों को मजबूत रखना उतना ही आसान है जितना कि सही खाना।

नियमित चेकअप अपॉइंटमेंट लें। बहुत लंबे समय तक डेंटिस्ट से दूर रहने से आपके वापस लौटने पर या अपने दैनिक जीवन में अधिक समस्याएँ हो सकती हैं। अपने स्वास्थ्य का बेंचमार्क रखना हमेशा अच्छा होता है ताकि आप किसी भी बदलाव को नोट कर सकें।

सही देखभाल के साथ भविष्य की फिलिंग को रोकें

अपने दांतों की देखभाल करना कठिन काम हो सकता है। एक बार भरने के बाद, आप जानते हैं कि प्रक्रिया कैसे काम करती है और आप बाद में क्या कर सकते हैं। इस अनुभव के माध्यम से, आप भविष्य में खुद को भरने या ताज के लिए तैयार कर सकते हैं, साथ ही उन परिदृश्यों में फिर से दौड़ने से बचने की पूरी कोशिश कर सकते हैं। अपने दांतों की देखभाल करें और अपनी मुस्कान को गर्व से धारण करें।

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