गंभीर रूप से अधिक वजन? यहां आपके सर्वोत्तम विकल्प हैं


गंभीर रूप से अधिक वजन होने से आपकी शारीरिक बनावट की तुलना में कई अधिक गंभीर स्वास्थ्य प्रभाव पड़ते हैं। जो लोग मोटापे से पीड़ित हैं, उनमें उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य गंभीर स्थितियों से जूझने की संभावना अधिक होती है।

हालांकि, अपना वजन बदलना और अपना जीवन बदलना कोई सरल और आसान प्रक्रिया नहीं है। खासकर उन लोगों के लिए जो मोटे हैं, वजन कम करना और बिना मदद के इसे दूर रखना मुश्किल हो सकता है। यहां कुछ उपचार विकल्प दिए गए हैं जिन पर विचार किया जा सकता है कि क्या आपको अपना जीवन बदलने की आवश्यकता है।

बेरिएट्रिक सर्जरी

आमतौर पर, वजन कम करने के लिए एक अधिक कठोर और यहां तक ​​कि अंतिम उपाय का विकल्प बेरिएट्रिक सर्जरी से गुजरना है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो आपके पाचन तंत्र को शारीरिक रूप से बदल देती है और आजीवन परिवर्तन लाएगी। सर्जरी के बाद, आपका आहार बेहद सीमित होगा और आपको इसके पूरक की आवश्यकता होगी ADEK विटामिन दूसरों के बीच में।

हालांकि यह उपचार विकल्प अत्यधिक हो सकता है, यह आमतौर पर रोगियों को वजन कम करने, स्वस्थ बनने और जीवन भर इसी तरह रहने में मदद करने में बहुत प्रभावी होता है। यह प्रक्रिया बेहतर जीवन जीने के लिए आजीवन प्रतिबद्धता पर जोर देती है, और वास्तव में उन लोगों के जीवन को बचा सकती है जो वास्तव में संघर्ष कर रहे हैं।

वजन घटाने की दवा

एक कम चरम उपाय का नुस्खा है मोटापे के इलाज में मदद करने के लिए दवा. वजन घटाने वाली दवाओं को हर्बल आहार की खुराक और भूख कम करने वाली दवाओं के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, जिन्हें काउंटर पर या यहां तक ​​कि किसी व्यवसाय में शामिल मित्रों और परिवार से भी खरीदा जा सकता है।

उचित वजन घटाने वाली दवा लेते समय, इस उपचार को एक स्वस्थ भोजन और व्यायाम योजना के साथ जोड़ना महत्वपूर्ण है ताकि वास्तव में परिणाम देखने और अपने स्वास्थ्य को कम और लंबे समय में बेहतर बनाया जा सके।

यह एक पंजीकृत स्वास्थ्य पेशेवर के साथ चर्चा करने का एक विकल्प है जो दवा लिखेंगे यदि वे सहमत हैं कि यह आपके लिए एक अच्छा मार्ग हो सकता है।

वजन घटाने के उपकरण

यदि आप अन्य पारंपरिक तरीकों से वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, लेकिन बेरिएट्रिक सर्जरी से गुजरना नहीं चाहते हैं, तो आपका डॉक्टर वजन घटाने वाले उपकरणों जैसे कि विद्युत उत्तेजना प्रणाली, गैस्ट्रिक बैलून सिस्टम या खाली करने वाली प्रणाली के उपयोग पर विचार कर सकता है।

इनमें से प्रत्येक उपकरण वजन घटाने में सहायता के लिए एक अलग तरीके से काम करता है, लेकिन उनमें से प्रत्येक में आपके पेट में विभिन्न उपकरणों को सम्मिलित करने के लिए किसी प्रकार की शल्य प्रक्रिया शामिल होती है।

ये सभी उपकरण अपेक्षाकृत नए चिकित्सा उपचार हैं और उनकी प्रभावशीलता के प्रमाण के लिए अभी तक पूरी तरह से शोध नहीं किया गया है, लेकिन आप अपने डॉक्टर के साथ संभावित विकल्पों के रूप में उन पर चर्चा कर सकते हैं।

आदत और आहार परिवर्तन

बेशक, वजन कम करने का सबसे आसान और सबसे किफ़ायती तरीका है अपनी जीवनशैली की आदतों और अपने आहार में बदलाव करना। स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव जैसे कि अच्छी नींद और नियमित व्यायाम के साथ जोड़ा गया एक स्वस्थ वजन घटाने वाला आहार वजन कम करने का प्रयास करते समय आपकी पहली कार्रवाई होनी चाहिए।

वजन घटाने के इन पारंपरिक तरीकों को आजमाने के बाद ही किसी को हस्तक्षेप के अधिक चरम और गंभीर तरीकों पर विचार करना चाहिए। ध्यान रखें कि आहार और व्यायाम योजना पर बने रहना मुश्किल हो सकता है और परिणाम देखने में लंबा समय लग सकता है, लेकिन आप अन्य उपचार के बिना अपने मोटापे को दूर करने में सक्षम हो सकते हैं।

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