क्या तोते फूलगोभी खा सकते हैं? तुम्हें क्या जानने की जरूरत है!


फल और सब्जियां पक्षियों और इंसानों दोनों के लिए अच्छी होती हैं। हालांकि, जब तोते की बात आती है, तो आपको यह देखना होगा कि वे कौन सी सब्जियां या फल ले रहे हैं। उनका नियमित पेलेट तोता खाना उनके लिए स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होता है, लेकिन वे एक ही तरह के भोजन से ऊब भी जाते हैं। तो, आप तोते को कौन सी सब्जी दे सकते हैं? क्या तोते फूलगोभी खाते हैं?

इसका जवाब है हाँ; तोते फूलगोभी खा सकते हैं। यह आपके पालतू जानवरों के लिए पोषक तत्वों से भरपूर एक स्वस्थ भोजन है। यह विटामिन का एक समृद्ध स्रोत है और इसमें मैग्नीशियम, फास्फोरस, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। फूलगोभी प्रभावी रूप से आपके पालतू जानवरों के नियमित भोजन, जैसे छर्रों से एक ब्रेक के रूप में कार्य कर सकती है।

विभक्त पक्षीफूलगोभी तोते के लिए स्वस्थ है?

जी हां, तोतों के लिए फूलगोभी बहुत सेहतमंद होती है। यह न केवल आपके तोते को अधिक समय तक भरा रखता है, बल्कि यह आपके तोते के लिए कुछ स्वास्थ्य लाभों से भी भरा होता है। तोते भी अपने प्रकार के जंक फूड खाते हैं, लेकिन फूलगोभी जंक फूड नहीं है, इसलिए तोते के स्वस्थ खाद्य पदार्थों के हिस्से के रूप में परोसना बहुत अच्छा होगा।

इसमें विभिन्न प्रकार के विटामिन होते हैं जो आपके पालतू जानवरों के समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। इसलिए, यदि आप स्वस्थ खाद्य पदार्थों को परोसने की सोच रहे हैं, तो आप फूलगोभी जोड़ने पर विचार कर सकते हैं। फूलगोभी में विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट के अलावा इसमें कैलोरी भी कम होती है।

कम कैलोरी वाला भोजन तोते को मोटापे से बचने में मदद करता है जो बाद में अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

सेनेगल तोता
छवि क्रेडिट: ओन्ड्रेज प्रोसिकी, शटरस्टॉक

तोते के लिए फूलगोभी के पोषण लाभ

फूलगोभी, चाहे पकी हो या कच्ची, आपके तोते के लिए सुपर हेल्दी फूड है। जैसा कि उल्लेख किया गया है, इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट की अच्छी संख्या होती है।

विटामिन

फूलगोभी में विटामिन सी, के, और बी 6 होता है। आपके तोते के लिए विटामिन सी आवश्यक है, लेकिन दुर्भाग्य से, पक्षी अपने आप विटामिन सी का उत्पादन नहीं कर सकते हैं। छर्रों में भी विटामिन नहीं होते हैं, इसलिए विटामिन का बाहरी स्रोत एक आवश्यकता है। विटामिन सी रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करता है, आपके तोते के कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है, और आपके तोते को चोट लगने पर शीघ्र स्वस्थ होने में मदद करता है।

विटामिन K आपके तोते के लिए एक और आवश्यक विटामिन है। विटामिन पक्षियों में मजबूत हड्डियों को बढ़ाता है, इसलिए यह देखते हुए कि तोते अपना अधिकांश समय खड़े रहने में बिताते हैं, विटामिन K उनकी बहुत मदद करेगा।

हालांकि फूलगोभी में विटामिन बी6 केवल अंशों में ही उपलब्ध होता है, यह तोतों के लिए पर्याप्त होता है। विटामिन बी6 प्रोटीन को ऊर्जा में परिवर्तित करने में मदद करता है, इस प्रकार तोते को उनके दैनिक कार्यों को पूरा करने में सहायता करता है।

गोभी
छवि क्रेडिट द्वारा: हंस, पिक्साबे

खनिज पदार्थ

फूलगोभी में उपलब्ध प्रमुख खनिज मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम हैं। मैग्नीशियम मांसपेशियों, हड्डियों और नसों को मजबूत करता है। यदि आपके तोते को इसकी पर्याप्त मात्रा नहीं मिलती है, तो यह रिकेट्स और कमजोर हड्डियों से पीड़ित हो सकता है।

दूसरी ओर, फास्फोरस अपशिष्ट को फिल्टर करने और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं और ऊतकों की मरम्मत में मदद करता है, अन्य उपयोगों के बीच। तोते को फॉस्फोरस की ज्यादा जरूरत नहीं होती है, इसलिए फूलगोभी फास्फोरस के लिए एक अच्छी टॉपिंग बन जाती है।

तोते के लिए पोटेशियम की कमी से थकान और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। सौभाग्य से, फूलगोभी में पोटेशियम 299mg प्रति 100g पर उपलब्ध है।

एंटीऑक्सीडेंट

तोते में ऑक्सीडेटिव तनाव कम प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण बनता है, और यह उनके प्रजनन स्वास्थ्य को भी खराब करता है। सौभाग्य से फूलगोभी में सल्फोराफेन नामक एक यौगिक होता है जिसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।

इसमें फ्लेवोनोइड्स और कैरोटेनॉयड्स भी होते हैं जो एंटीऑक्सीडेंट की संख्या को बढ़ाते हैं। ये सभी एंटीऑक्सिडेंट एक तोते में ऑक्सीडेटिव तनाव से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

फूलगोभी में उपरोक्त विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट के अलावा फाइबर भी होता है जो पाचन तंत्र में बहुत मदद करता है। फाइबर आपके तोते को बार-बार होने वाली भूख से भी बचाता है क्योंकि यह उन्हें भरा रखता है। तो, फूलगोभी में इन सभी पोषक तत्वों के साथ, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि फूलगोभी न केवल छर्रों का विकल्प है, बल्कि यह तोतों के लिए स्वास्थ्य लाभ का एक अच्छा स्रोत भी है।

गोभी
छवि क्रेडिट: पिक्सल

कितनी बार मेरे तोते को फूलगोभी खाना चाहिए?

फूलगोभी भागों के सख्त नियम नहीं हैं जिनका एक तोते को पालन करना चाहिए। हालांकि, उन्हें इसे नियमित भोजन बनाना चाहिए। उदाहरण के लिए, वे ६०:४० अनुपात कर सकते हैं जहां ६० प्रतिशत ठेठ पक्षी भोजन होना चाहिए, जबकि ४० प्रतिशत फूलगोभी और अन्य सब्जियां होनी चाहिए।

फूलगोभी, जैसा कि हमने देखा है, तोते और अन्य पक्षियों के लिए स्वस्थ है। इसलिए, यदि आपके तोते को यह पसंद आ गया है, तो नियमित रूप से उनकी सेवा करना सुनिश्चित करें। हालांकि फूलगोभी सुपर स्वस्थ है और आपके तोते के लिए कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं हो सकती है, आपको सावधान रहना चाहिए कि आप अपने तोते को कितना खिलाते हैं।

फूलगोभी में जटिल कार्ब्स होते हैं, जिससे तोते के पाचन तंत्र के लिए उन्हें तोड़ना मुश्किल हो सकता है। इसलिए बहुत ज्यादा फूलगोभी आपके तोते को गैसी बना सकती है। गैस होना कोई खतरनाक स्वास्थ्य समस्या नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके तोते को बहुत असहज कर देगा।

मेरे तोते को फूलगोभी कैसे परोसें?

सच्चाई यह है कि कई सब्जियां किसी भी रूप में पकाए जाने पर अपने पोषक तत्व खो देती हैं। इसलिए पोषक तत्वों को बरकरार रखने के लिए फूलगोभी को कच्चा खाने का सबसे अच्छा तरीका है।

सब्जी के पोषक तत्वों को बनाए रखने के अलावा यह आपके तोते को खिलाने का सबसे कारगर तरीका भी है। आपको केवल फूलगोभी को काटने और अपने पक्षी को खिलाने की जरूरत है।

कुछ तोते के मालिक सब्जी को भाप देना पसंद करते हैं क्योंकि यह कुछ पोषक तत्वों को भी बरकरार रखता है। स्टीमिंग और खाना पकाने का कोई अन्य रूप, जैसा कि उल्लेख किया गया है, सब्जियों से पोषक तत्व निकाल देता है लेकिन स्टीमिंग अभी भी कई पोषक तत्वों को बरकरार रखता है।

नींबू खा रहे तोते
छवि क्रेडिट: मार्कस बेथके, शटरस्टॉक

क्या मैं अपनी तोता ग्रिल्ड फूलगोभी परोस सकता हूं?

फूलगोभी को भूनना इसे भाप देने के समान है क्योंकि यह अपने कुछ पोषक तत्वों को खो देता है। ग्रिल करने से फूलगोभी में कैलोरी भी बढ़ जाती है क्योंकि ग्रिलिंग पैन में तेल और मक्खन मिलाया जाता है। तो अपने तोते को फूलगोभी परोसने का सबसे अच्छा तरीका यह होगा कि उसे कच्चा ही दिया जाए।

हालांकि, ग्रिल करने से कुछ पोषक तत्व बरकरार रहते हैं और फूलगोभी का स्वाद बढ़ जाता है। हो सकता है कि आपके तोते को कच्ची फूलगोभी या कच्ची सब्जियां पसंद न हों, लेकिन आप इसे ग्रिल करके देख सकते हैं कि उन्हें यह पसंद है या नहीं।

विभक्त पक्षीनिष्कर्ष

फूलगोभी आपके नियमित पेलेट तोते के भोजन के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है। हालाँकि, आप अपने तोते को फूलगोभी परोसने का निर्णय कैसे लेते हैं, यह आपके तोते को मिलने वाले पोषक तत्वों की संख्या को निर्धारित करता है।

इसके अलावा, एक फूलगोभी आपके तोते के नियमित भोजन से एक उत्कृष्ट स्वस्थ ब्रेक के रूप में कार्य करती है। फूलगोभी में कम कैलोरी भी आपको अपने तोते की सब्जी को नाश्ते के रूप में परोसने की अनुमति देती है। तो आपके तोते को चाहे उनकी सब्जी कच्ची पसंद हो या किसी भी रूप में पकी हुई, सुनिश्चित करें कि आप उनकी डाइट में अच्छी सर्विंग शामिल करें।


फीचर्ड इमेज क्रेडिट: आइरीन क्रेडेनेट्स, अनस्प्लाश

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