आपकी बिल्ली की चिंता और तनाव को कम करने के लिए 12 युक्तियाँ (पशु चिकित्सक उत्तर)


डॉ. पाओला क्यूवास फोटो

द्वारा लिखित

डॉ. पाओला क्यूवेसी

पशु चिकित्सक, एमवीजेड

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चिंता और तनाव आपकी बिल्ली के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। चिंता खतरे की प्रत्याशा के कारण बेचैनी और भय की भावना है, और तनाव उन खतरों की त्वरित प्रतिक्रिया है जो बिल्ली अनुमान लगा सकती है। एक बिल्ली जो चिंतित या तनावग्रस्त है, उसकी भलाई के लिए बहुत हानिकारक हो सकती है।

इस लेख में, आप एक बिल्ली में चिंता और तनाव के कुछ लक्षणों और कुछ कारणों या ट्रिगर्स के बारे में जानेंगे। आप यह भी सीखेंगे कि कैसे अपनी बिल्ली की चिंता और तनाव को प्रभावी ढंग से कम किया जाए ताकि उन्हें एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीने में मदद मिल सके।

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एक बिल्ली में चिंता और तनाव के लक्षण

बिल्लियों में चिंता और तनाव की शारीरिक अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

  • बेचैनी
  • व्याकुलता
  • तीव्र हृदय गति
  • श्वसन दर में वृद्धि
  • आँख से संपर्क से बचाव
  • अभिस्तारण पुतली
  • सिहरन
  • राल निकालना
  • बढ़ी हुई संवारना
  • छुपा रहे है
  • कान पीछे
  • छुपा रहे है
  • अनुचित शौचालय शिष्टाचार (कूड़ेदान या छिड़काव का उपयोग करने से इंकार करना)
  • ठंड लगना या बलात्कार करने की कोशिश करना
  • पायलोएक्शन या बाल खड़े होना
  • विनाशकारी व्यवहार
  • आक्रमण
बिल्ली हिसिंग
छवि क्रेडिट: यवोन्नेशमु, पिक्साबे

एक बिल्ली में चिंता और तनाव के कारण और परिणाम

आमतौर पर, चिंता पहले से पिछले दर्दनाक अनुभवों के जुड़ाव या बिल्ली की अच्छी तरह से स्थापित दिनचर्या में बदलाव के माध्यम से विकसित होती है। क्योंकि बिल्लियाँ आदत की प्राणी हैं, कभी-कभी उनके वातावरण या दिनचर्या में सबसे छोटे बदलाव चिंता और तनाव का कारण बन सकते हैं। नया शोर, एक नया पालतू जानवर, घर में बदलाव, कूड़े या भोजन में बदलाव, पशु चिकित्सक की यात्रा बिल्ली में चिंता और तनाव के सभी प्रसिद्ध कारण हैं।

एक चिंतित और तनावग्रस्त बिल्ली असामान्य व्यवहार विकसित करेगी, सामाजिककरण में कठिनाई होगी और बीमारी से ग्रस्त होगी, लगातार अस्वस्थ स्थिति में रहेगी। बिल्ली के मालिक के रूप में, हमारी बिल्ली की खुशी और कल्याण हमेशा लक्ष्य होना चाहिए। यदि आपने देखा है कि आपकी बिल्ली चिंतित और तनावग्रस्त है, तो बेहतर होगा कि इस समस्या के बढ़ने से पहले ही इसका इलाज शुरू कर दिया जाए और आपकी बिल्ली को वापस करना मुश्किल हो जाए या आपकी बिल्ली को कोई शारीरिक समस्या हो। चिंता प्रगतिशील होती है, इसलिए इस मुद्दे से जल्द से जल्द निपटने की जोरदार सिफारिश की जाती है।

एक बिल्ली में चिंता और तनाव का प्रबंधन

बिल्ली की चिंता और तनाव का प्रबंधन आमतौर पर व्यवहार संशोधन तकनीकों, बिल्ली के वातावरण में बदलाव और कुछ मामलों में, प्राकृतिक उपचार और दवाओं के उपयोग के संयोजन द्वारा किया जाता है।

पहला कदम यह पहचानना है कि बिल्ली में चिंता का कारण क्या है और आवश्यक परिवर्तनों को लागू करने की योजना है। यह प्रत्येक मामले में अलग है, और सभी समाधान के लिए एक आकार फिट नहीं है; हालांकि, आपकी बिल्ली की चिंता और तनाव को कम करने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव हैं जो बहुत मददगार और कोशिश करने लायक हो सकते हैं।

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आपकी बिल्ली की चिंता और तनाव को कम करने के लिए 12 युक्तियाँ

1. किसी भी चिकित्सीय स्थिति से बाहर निकलें

दर्द और बेचैनी के कारण बिल्ली तनाव और चिंता से पीड़ित होगी। तो, पहला कदम यह सुनिश्चित करना होगा कि आपकी बिल्ली दर्द या बीमार नहीं है। शरीर की जांच के लिए एक पूर्ण शारीरिक मूल्यांकन और शायद कुछ रक्त कार्य और नैदानिक ​​इमेजिंग की आवश्यकता होगी ताकि यह पता लगाया जा सके कि एक अंतर्निहित चिकित्सा समस्या आपकी बिल्ली की चिंता का कारण बन रही है। यदि आपकी बिल्ली व्यवहार में अचानक परिवर्तन प्रस्तुत करती है तो पशु चिकित्सा क्लिनिक का दौरा जरूरी है।

बिरमन बिल्ली का आकलन करने वाला पशु चिकित्सक
छवि क्रेडिट: स्टॉक-एसो, शटरस्टॉक

2. सुनिश्चित करें कि आपकी सभी बिल्ली की ज़रूरतें पूरी हो गई हैं

यह स्पष्ट लगता है, लेकिन आपको आश्चर्य होगा कि बिल्ली के मालिक बिल्ली की जरूरतों को पूरा नहीं करने से कैसे अनजान हो सकते हैं।

मूल बिल्ली की जरूरतों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • एक पौष्टिक, पर्याप्त और बिल्ली-उपयुक्त आहार जो आपकी बिल्ली के जीवन स्तर और गतिविधि के स्तर के लिए पर्याप्त है।
  • स्वच्छ और ताजे पानी तक असीमित पहुंच।
  • एक या दो कूड़े के डिब्बे जो काफी बड़े हों, सुरक्षित और शांत जगह पर हों, और हमेशा साफ हों। आपकी बिल्ली को कूड़े पसंद आना चाहिए, और इसमें कोई अप्रिय गंध या बनावट नहीं होनी चाहिए।
  • सोने के लिए आरामदायक और सुरक्षित जगह। बिल्लियाँ ऐसी जगह पसंद करती हैं जो पर्यावरण को अच्छी तरह से देखते हुए आश्रय और आराम प्रदान करती हैं। इसकी जाँच पड़ताल करो हैपर्स पॉड बेड जो इन सभी बक्सों पर टिक करता है।
  • पंजों को सही स्थिति में रखने में मदद करने के लिए एक खरोंच वाली जगह।
  • विभिन्न प्रकार के खिलौनों द्वारा आसानी से प्रदान की जाने वाली शारीरिक और मानसिक उत्तेजना। बिल्ली के खिलौनों को नियमित रूप से घुमाने से उन्हें दिलचस्प और आकर्षक बनाए रखने में मदद मिलती है।
  • प्यार और लगाव। जबकि बिल्लियाँ ठंडी और दूर की लग सकती हैं, उन्हें किसी अन्य जीवित प्राणी की तरह ही आपके प्यार और स्नेह की आवश्यकता होती है। लेकिन अपनी बिल्ली की सीमाओं से अवगत रहें और उस पर हावी न हों। यदि आपकी बिल्ली ध्यान और आराम की तलाश में आती है, तो उसे प्रदान करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।
  • अधिकांश बिल्लियाँ एकान्त प्राणी होती हैं जिन्हें अपना निजी स्थान रखने की आवश्यकता होती है। उन सभी पर बच्चे या अन्य पालतू जानवरों के साथ जगह साझा करना बिल्लियों के लिए बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। सुनिश्चित करें कि बिल्ली को हमेशा कुछ व्यक्तिगत समय और स्थान की आवश्यकता होती है जब उसे इसकी आवश्यकता होती है।

3. पर्यावरण का अध्ययन करें

यह पहचानने की कोशिश करें कि क्या बिल्ली के वातावरण में कोई पहचानने योग्य परिवर्तन उसकी चिंता का कारण हो सकता है। नए पालतू जानवर, बच्चे, भोजन में बदलाव, शोर? दिनचर्या या पर्यावरण के किसी भी बदलाव की योजना बनाई जानी चाहिए और धीरे-धीरे बिल्लियों के साथ पेश किया जाना चाहिए। बिल्लियाँ परिवर्तनों के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं, लेकिन चिंता से ग्रस्त होने पर और भी संवेदनशील होती हैं। चिंता पैदा करने वाले विशिष्ट परिदृश्य को पहचानकर, आप संकट शुरू होने से पहले इसे प्रबंधित कर सकते हैं।

लिविंग रूम में बिल्ली के खिलौनों से खेलती दो घरेलू बिल्लियाँ
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4. सामाजिक पर्यावरण

कई बिल्ली परिवारों के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बिल्लियों के बीच कोई विस्थापन या आक्रामक व्यवहार नहीं है। प्रत्येक बिल्ली को सुरक्षित महसूस करना चाहिए और अपनी बुनियादी जरूरतों को पूरा करना चाहिए, जिसमें भोजन और पानी की पहुंच और एक सुरक्षित स्थान शामिल है। हार्मोनल परिवर्तन बिल्ली की सामाजिक बातचीत में भिन्नता पैदा कर सकते हैं, और, एक जिम्मेदार बहु-बिल्ली मालिक के रूप में, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा बिल्ली की बातचीत का ध्यान रखना चाहिए कि हर बिल्ली सुरक्षित महसूस कर सके। यदि आप विस्थापन और आक्रामकता देखते हैं, तो बिल्लियों को अलग करना और कुछ सकारात्मक सामाजिककरण प्रशिक्षण से शुरू करना आवश्यक होगा।


5. अलगाव की चिंता को पहचानें

पालतू जानवरों में अलगाव की चिंता काफी आम समस्या है। यदि आप दिन के अधिकांश समय काम से दूर रहना चाहते हैं, तो अपनी बिल्ली को व्यस्त रखने के लिए मनोरंजन और इंटरैक्टिव खिलौनों को छोड़ने का प्रयास करें। घर से निकलते समय या वापस आते समय कोई बड़ी बात न करें। यदि ये तरीके काम नहीं करते हैं, तो दूर रहने के दौरान अपनी अकेली बिल्ली की कंपनी रखने के लिए एक पालतू पशुपालक या दूसरी बिल्ली लेने पर विचार करें।

अपने मालिक के साथ डरी हुई बिल्ली
छवि क्रेडिट: जारोमिर चालबाला, शटरस्टॉक

6. फेरोमोन डिफ्यूज़र का प्रयोग करें

सिंथेटिक फेरोमोन डिफ्यूज़र बिल्लियों को एक अच्छा-अच्छा संकेत भेजकर काम करें जिससे उन्हें शांत होने और सुरक्षित और घर पर महसूस करने में मदद मिल सके। विभिन्न फॉर्मूलेशन उपलब्ध हैं, इस पर निर्भर करता है कि आपके पास एकाधिक बिल्ली घर या एक बिल्ली है या नहीं। फेरोमोन डिफ्यूज़र को काम करने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन वे आपकी बिल्ली को एक अलग वातावरण में शांत, सुरक्षित और घर पर महसूस करने में मदद करने के लिए एक बहुत ही प्रभावी विकल्प हैं।


7. एक बिल्ली शांत स्प्रे का प्रयास करें

बिल्ली शांत करने वाले स्प्रे के लिए बाजार में कई विकल्प हैं। कुछ में आराम देने वाले जड़ी-बूटी के मिश्रण होते हैं, और अन्य फेरोमोन डिफ्यूज़र के समान काम करते हैं। यदि आप पहले से ही घर पर फेरोमोन डिफ्यूज़र का उपयोग कर रहे हैं, तो वही ब्रांड स्प्रे चलते-फिरते और यात्रा की स्थितियों के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। इसे परिवहन बॉक्स, कार, या होटल के कमरे में कंबल पर छिड़का जा सकता है और आपकी बिल्ली को शांत और घर पर कहीं भी महसूस करने में मदद मिलेगी।

बिल्ली को शांत करने के लिए बिल्ली स्प्रे का प्रबंध करने वाला पशु चिकित्सक
छवि क्रेडिट: एलनूर, शटरस्टॉक

8. कुछ शांत संगीत आज़माएं

हां, चिंता से पीड़ित कुछ बिल्लियों के लिए शांत संगीत अद्भुत काम करता है। चिंता से ग्रस्त आपकी बिल्ली को अधिक बिल्ली के अनुकूल वातावरण प्रदान करने के लिए इसे एक शॉट देने के लायक है।


9. योजना और उपयोग प्रशिक्षण और विसुग्राहीकरण के तरीके

बिल्लियों के लिए यात्रा करना थोड़ा तनावपूर्ण हो सकता है। अपनी बिल्ली को स्वेच्छा से यात्रा बॉक्स में जाने के लिए प्रशिक्षित करना और उसके साथ सकारात्मक जुड़ाव रखने से उसमें आत्मविश्वास और आराम पैदा करने में काफी मदद मिलेगी। एक नियम के रूप में, बिल्ली को कई बार यात्रा बॉक्स में जाने का इनाम मिलना चाहिए। ये पुरस्कार बिल्ली को अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेंगे।

बिल्ली के साथ कार की सवारी करती महिला
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10. शांत करने की खुराक का प्रयोग करें

L-tryptophan, α-casozepine, L-theanine, और choline सप्लीमेंट्स के कुछ उदाहरण हैं जो आपकी बिल्ली को चिंता से निपटने में मदद कर सकते हैं।

L-tryptophan और α-casozepine बिल्ली की चिंता को कम करने में कारगर साबित हुए हैं। α-casozepine गाय के दूध प्रोटीन कैसिइन से एक बायोएक्टिव पेप्टाइड है जिसमें बेंजोडायजेपाइन की तरह एक चिंताजनक प्रभाव होता है। एल-ट्रिप्टोफैन एक एमिनो एसिड है जो मस्तिष्क के सेरोटोनिन (फील-गुड न्यूरोट्रांसमीटर) के उत्पादन में महत्वपूर्ण है।

L-theanine चाय की पत्तियों में पाया जाने वाला एक एमिनो एसिड है जो मनुष्यों और जानवरों में चिंता-विरोधी प्रभाव साबित करता है। कोलाइन न्यूरोकेमिकल डोपामाइन का अग्रदूत है, जो आनंद और कल्याण की भावनाओं से जुड़ा है।


1 1। हर्बल मिश्रणों को शांत करने का प्रयास करें

वेलेरियन जड़, कटनीप, बिल्ली अजवायन, और नद्यपान जड़ कुछ हर्बल मिश्रण हैं जिनका बिल्लियों पर शांत और अच्छा प्रभाव पड़ता है। सूँघने वाले खिलौने के रूप में या चाय के रूप में, यह हर्बल यौगिक आपकी बिल्ली को शांत करने और चिंता से निपटने के लिए आवश्यक हो सकता है। हम इन जड़ी-बूटियों का पहले से उपयोग करने की सलाह देते हैं यदि आप किसी विशिष्ट घटना के लिए इनका उपयोग करने की योजना बनाते हैं, जैसे कि यात्रा, क्योंकि आप इनके प्रभावों और अवधि का अध्ययन कर सकते हैं। कुछ बिल्लियाँ कुछ जड़ी-बूटियों पर बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं करती हैं।

बिल्ली कटनीप में घूम रही है
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12. चिंतारोधी दवाओं की संभावना के बारे में पशु चिकित्सक से बात करें

यदि उपरोक्त में से कोई भी आपकी बिल्ली को चिंता और तनाव से निपटने में मदद करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो पशु चिकित्सक से दीर्घकालिक या अल्पकालिक चिंता दवाओं की संभावना के बारे में बात करें। आपकी बिल्ली की विशिष्ट जरूरतों के आधार पर, पशु चिकित्सक कुछ ऐसा लिख ​​सकता है जो आपकी बिल्ली को शांत रहने में मदद करे।

हम इसे अंतिम संसाधन के रूप में उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि अधिकांश मामलों को इन दवाओं का उपयोग किए बिना स्वाभाविक रूप से हल किया जा सकता है। दवाओं के माध्यमिक प्रभाव हो सकते हैं और नशे की लत हो सकती है। वे एक प्रभावी अंतिम संसाधन हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपने पहले अन्य सभी विकल्पों को समाप्त कर दिया है।

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निष्कर्ष

यदि आपकी बिल्ली चिंता और तनाव से पीड़ित है, तो अनावश्यक पीड़ा और मामलों की जटिलता से बचने के लिए जल्दी कार्य करना बेहतर है। यह सुनिश्चित करने के बाद कि आपकी बिल्ली के तनाव के पीछे कोई अंतर्निहित चिकित्सा समस्या नहीं है, चिंता-विरोधी नुस्खे दवाओं की संभावना को देखने से पहले प्रयास करने के लिए कई व्यवहारिक और प्राकृतिक तरीके हैं।


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